Couches lavables ou jetables : que choisir ?

Dès la naissance et pendant plusieurs années, les couches vont être une partie intégrante de la vie de votre bébé ainsi que de la vôtre. Il est alors essentiel de faire le bon choix car elles impacteront le confort, l’hygiène et la santé de votre enfant, mais aussi votre budget. De plus, vous avez aussi la possibilité de choisir des couches qui respecteront vos principes (comme l’écologie, le temps passé, le choix de certains ingrédients et matériaux, etc.).

Pour commencer votre périple dans la compréhension du monde des couches, nous passerons en revue les 2 grandes familles de couches: les jetables, et les lavables. Nous étudierons leurs principales caractéristiques et conclurons afin de vous aider à faire votre choix.

Une fois votre choix fait et afin de devenir des expert(e)s, vous pourrez aussi consulter nos fiches conseil:

• Tout savoir sur les couches jetables
• Tout savoir sur les couches lavables

Les couches jetables

Même si les couches lavables se sont améliorées et continuent à gagner en popularité, le volume des ventes des couches jetables en font le leader ; cependant ce statut est de plus en plus contesté car les jeunes parents sont maintenant plus soucieux de leur impact sur l’environnement et des substances parfois chimiques (et toxiques ?) contenues dans certaines des couches jetables.

Les avantages des couches jetables

Comme mentionné précédemment, le principal avantage des couches jetables est lié à leur praticité. En effet, avec elles, la seule chose dont vous devez vous soucier est d’en avoir assez… ici pas question de nettoyer les couches ou de les réutiliser … après chaque utilisation – c’est la poubelle pour couches, puis vous en utilisez une nouvelle.

L’imperméabilité et l’absorption des marques de qualité sont aussi des arguments de taille souvent en faveur des couches jetables. En effet, même si les nouvelles couches lavables sont bien plus performantes qu’auparavant, certaines ont encore du chemin à parcourir pour atteindre le niveau que la plupart des jetables ont déjà.

Les inconvénients et critiques des couches jetables

Ce qui fait leur force, fait aussi leur faiblesse… Les couches jetables sont ‘pratiques’ car après chaque utilisation, vous devez en utiliser une nouvelle … Cependant compte tenu du fait que vous utiliserez au moins 5 couches par jour … cela équivaudra à une consommation minimale de plus de 1.800 couches par an par bébé …! Nous vous laissons donc faire le calcul du nombre annuel total de couches jetables utilisées rien qu’en France …
L’impact écologique est donc conséquent. A titre d’exemple, l’industrie des couches jetables serait responsable de plusieurs milliards d’hectares de déforestation chaque année. De plus une fois les couches utilisées, elles constituent aussi des milliards de tonnes de déchets, alors que le recyclage n’est pas encore au point …

Un second argument clé pour les détracteurs de ces couches est la potentielle présence de produits ou résidus de produits jugés toxiques (colorants et parfums chimiques, alcool, etc.). Pour contrer cela, des fabricants ont mis au point des couches faites avec des produits au moins 70% naturels, sans produits toxiques et avec un voile de protection au contact du siège des bébés 100% naturel. Cependant ces modèles de couches sont plus chers et vous devrez prêter attention aux étiquettes et produits présents pour éviter les pièges.

Consulter notre fiche conseil : Tout savoir sur les couches jetables pour en savoir plus (matériaux utilisés, labels, budget).
Consulter notre sélection de produits afin d'obtenir des exemples concrets des meilleurs couches.

Les couches lavables

Que de progrès depuis ces dernières décennies ! Leur imperméabilité et leur praticité ont bien évoluées et - à condition d’avoir pris le coup de main et les bonnes habitudes – elles sont maintenant équivalentes aux couches jetables. Il est vrai qu’elles demanderont un peu plus d’effort pour s’y mettre, mais après quelques jours / semaines, ces gestes vous paraîtront normaux et vous serez sûr de faire ce qu’il y a de mieux pour la planète… Finalement, le budget est lui aussi plus intéressant : vous dépenserez au moins plus de 2 à 3 fois moins d’argent comparé aux couches jetables.

Les avantages des couches lavables

Commençons par l’impact écologique positif énorme de ces couches ... en les choisissant, vous contribuez à stopper la déforestation de masse et à réduire la quantité de déchets que votre foyer produit! Cet argument est majeur et explique que de plus en plus de jeunes parents optent pour ce type de couches.

Elles sont plus performantes qu’avant et avec les bons gestes sont quasi aussi imperméables que les couches jetables.

Finalement, votre budget couche sera réduit d’un facteur 2 ou plus. Tout compris (couches, accessoires et lessives) vous dépenserez environ entre 500 et 1000 € pour les couches lavables (de la naissance jusqu’au moment où votre enfant n’en aura plus besoin, environ 3 ans).

Consulter notre fiche conseil : Tout savoir sur les couches lavables pour en savoir plus (matériaux utilisés, labels, budget).
Consulter notre sélection de produits afin d'obtenir des exemples concrets des meilleurs couches lavables.

Les inconvénients et critiques des couches lavables

Les couches lavables demandent un peu plus d’énergie, de connaissance et de discipline. Premièrement, il faudra savoir comment choisir son type de couche. Une fois choisie, il faudra apprendre à bien les utiliser. Puis il faudra les laver (très) régulièrement … Cependant, ces éléments sont discutables puisqu’une fois que vous aurez pris l’habitude, cela deviendra une seconde nature et vous n’y penserez même plus …

Il est préférable que vous commenciez à les utiliser dès les premiers jours après la naissance de votre bébé. En effet, le ressenti sur sa peau est légèrement différent, et elles seront parfois un peu plus humides que les jetables … Si votre enfant n’est pas habitué et que vous passiez des jetables aux lavables après plusieurs mois, votre enfant risquerait d’être mal à l’aise et de ne pas les accepter.

Le coût à l’achat est plus élevé. C’est vrai mais n’oubliez pas que le coût total sera nettement inférieur à celui de toutes les couches jetables que vous achèterez durant la vie de votre enfant. De plus vous pourrez réutiliser les couches lavables pour les potentiels futurs frères et sœurs.

Une mauvaise technique peut entraîner des petites fuites. C’est aussi vrai, mais ayez à l’esprit que grâce à vos bonnes habitudes, ces cas seront très rares … il faudra juste accepter un peu d’humidité occasionnelle.

Conclusion : Que choisir ?

Si ce qui compte le plus pour vous est votre impact écologique ainsi que l’absence totale de produits chimiques: vous devez essayer les couches lavables. Après quelques semaines vous déciderez si ce mode vous convient (en effet, comme mentionné précédemment, elles nécessitent légèrement plus d’énergie et de discipline que les couches jetables, et sont un peu plus humides).

Si le côté pratique et un risque de fuite minimal sont les éléments les plus importants pour vous (et que cela ne vous dérange pas de payer un peu plus sur le moyen terme), optez alors pour les couches jetables.