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Les vitamines et minéraux
Objectifs
- Connaître le rôle essentiel des vitamines et minéraux sur la croissance et la santé des enfants
- Connaître les principales sources de vitamines et minéraux (aliments, boissons et autre)
Les vitamines et minéraux
Certains vitamines et minéraux sont essentiels à la bonne croissance, au développement et à l’immunité de votre enfant. Leur consommation limitera le risque d’apparition de maladies et lui assurera un développement optimal. Afin de pouvoir en offrir à votre enfant en quantité suffisante, il est important de le nourrir avec une alimentation variée et équilibrée (quand son alimentation sera diversifiée).
Avant la phase de diversification alimentaire,
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